Piedāvājam apmācību nodarbības darbā ar kāpšanas virvēm gan iesācējiem, gan ar iepriekšēju pieredzi.
Pirmais līmenis ir paredzēts jaunajiem entuziastiem bez vai ar nelielu iepriekšēju pieredzi, savukārt, otrais līmenis ir paredzēts jau iepriekšējiem kursantiem un kāpējiem ar iepriekšēju pieredzi darbā ar virvēm.
Virvju apmācības pirmais līmenis bez vai ar nelielām priekšzināšanām
Šajās nodarbībās apgūsi:
Kāpšanas tehnikas pamatus
Augšējo drošināšanu
Apakšējo drošināšanu
Uzkāpšanu pa virvi izmantojot virvju saspiedējus
Nolaišanos pa virvi
Nodarbības var pieteikties gan ar, gan bez iepriekšējas pieredzes!
Nodarbību datumi un laiki:
21.marts 19:00
28.marts 19:00
04.aprīlis 19:00
11.aprīlis 19:00
Vienas nodarbības garums:
2h
Nodarbību maksa:
105 eiro – nodarbību maksā iekļautas 4 nodarbību cikls un apmācībām viss nepieciešamais ekipējums
Vietu skaits grupā:
6 cilvēki
Apmācību norises vieta:
Kāpšanas zāle Virsotne, i/c Sky&More, Duntes ielā 19a
Pieteikšanās:
inta@virsotne.lv
Virvju apmācības otrais līmenis ar priekšzināšanām
Četras intensīvas nodarbības, kuras paredzētas dalībniekiem ar priekš zināšanām!
Nodarbību saturs:
1. Kāpšana ar apakšējo drošināšanu, atsaišu likšanas veidi, mezgli, krišanas praktizēšana.
2. Drošināšana iemaņu pilnveidošana.
3. Kāpšana sasaitē ar vadošā maiņu “Multi-pitch kāpšanas tehnika”
4. Kāpšana sasaitē ar virvju saspiedēju palīdzību.
Nodarbību dienas un laiki:
02.aprīlis 19:00
09.aprīlis 19:00
16.aprīlis 19:00
23.aprīlis 19:00
Nodarbības ilgums:
2,5h
Nodarbību maksa:
105 eiro – nodarbību maksā iekļautas 4 nodarbību cikls un apmācībām viss nepieciešamais ekipējums
Nodarbības vada kāpšanas sporta trenere Ilze Vaivode.
Apmācību norises vieta:
Kāpšanas zāle Virsotne, i/c Sky&More, Duntes ielā 19a
Pieteikšanās:
inta@virsotne.lv
